总是凌晨1-3点早醒？中医：这是肝脏出了问题，送你3个药，疏肝清肝养肝，安睡

总是凌晨 1-3 点早醒？中医：这是肝脏出了问题，送你3个药，疏肝清肝养肝，安睡一整晚 凌晨 1-3 点是肝经当令之时，若肝脏气血不畅、肝气郁结或肝血不足，会影响肝脏的正常疏泄与藏血功能，气血运行受阻，干扰心神，从而导致早醒。 1.肝血虚 原因：肝脏藏血不足，无法濡养心神，导致心神不宁，从而引发凌晨 1-3 点早醒。 表现：除早醒外，还伴有面色无华、头晕眼花、失眠多梦、肢体麻木、月经量少色淡等症状，指甲色泽淡白、脆弱易断，眼睛干涩昏花。 调理思路：补血养肝 参考：四物颗粒 2.肝郁化火 原因：肝气郁结，气郁久了便会化火，肝火扰乱心神，就会在凌晨 1-3 点肝经当令时引发早醒。 表现：早醒后难以入睡，伴有心烦易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦咽干、胁肋灼痛等症，小便短黄，大便干结。 调理思路：疏肝解郁、清肝泻火 参考：丹栀逍遥丸 3.肝胆湿热 原因：如果肝胆有湿热，阻碍肝胆气机，就会影响肝脏疏泄，从而出现凌晨 1-3 点早醒。 表现：早醒，口苦口黏，胁肋部胀痛，食欲减退，腹胀，恶心呕吐，小便黄赤，大便黏滞不爽或伴有肛门灼热感，还可能出现阴囊潮湿（男性）、带下黄臭（女性）等症。 调理思路：清热利湿 参考：龙胆泻肝丸