“交粮困难”，一泻千里？中医一方帮你延时，突破30分钟！ 主要症状： 1敏感易泄，难以控制。 2.睡眠质量差，易惊醒。 3.腰膝酸软，四肢无力，精神疲惫。 4.口干舌燥，心烦易怒，情绪波动大。 5.头晕耳鸣，记忆力减退，注意力不集中。 舌象分析： 舌质淡红，舌体偏瘦，说明气血不足。 舌尖及舌两边发红，提示心肝火旺，肝肾阴虚。 辨证： 肝肾阴虚，心火亢盛，导致精关不固，肾精流失。 调理思路： 以滋补肝肾、清心降火、固精止遗为主，兼顾疏肝解郁，调和气血。 方用： 熟地黄、山萸肉、枸杞子、菟丝子、五味子、龙骨、牡蛎、黄连、酸枣仁、柴胡、白芍、茯苓、甘草。 方解： 1.熟地黄、山萸肉、枸杞子：滋补肝肾，填精益髓，从根本上改善肾虚问题。 2.菟丝子、五味子：补肾固精，收敛元气，帮助延长时长。 3.龙骨、牡蛎：潜阳安神，固精止遗，缓解敏感问题。 4.黄连、酸枣仁：清心降火，安神助眠，改善失眠多梦。 5.柴胡、白芍：疏肝解郁，调和气血，缓解情绪波动。 6.茯苓、甘草：健脾益气，调和诸药，增强体质。 注意：以上方剂需根据个人体质辨证使用，建议在专业医师指导下服用，切勿盲目自行用药！
