嘴里灼热、舌头麻，别再硬挺着了，中医帮你清热泻火 ，轻松告别不适！ 嘴里像含着一团火，灼热刺痛！舌头时不时发麻，仿佛被电流击中!刷牙时触碰会加剧疼痛，连喝温水都觉得烫!其实在中医看来，口麻舌热多与脏腑失调、火毒上攻有关，严重时甚至提示重大疾病。今天，我将为您解析这些症状背后的秘密，并分享经过千年验证的清热泻火良方。 嘴里灼热舌头发麻？可能是这 3 种火在作祟 中医将口腔灼热感分为虚实两大类，每种类型都有独特的表现： 1. 心火亢盛型（实火） 典型症状：舌尖红赤疼痛、口腔溃疡密集、小便短赤 伴随表现：心悸失眠、烦躁易怒、舌尖生疮 病机解析：《黄帝内经》云 "舌为心之苗"，心火循经上炎至舌面，导致灼热刺痛 2. 胃火炽盛型（实火） 典型症状：舌中灼热、牙龈肿痛出血、口气秽臭 伴随表现：消谷善饥、便秘腹胀、舌红苔黄厚 病机解析：饮食不节损伤脾胃，胃火循足阳明胃经上攻口腔 3. 阴虚火旺型（虚火） 典型症状：舌面干燥灼热、舌红少苔、夜间加重 伴随表现：五心烦热、失眠盗汗、腰膝酸软 病机解析：久病伤阴或熬夜耗精，虚火上扰口腔 经典验方：三剂中药熄灭体内"三把火" 针对不同证型，我整理了三个经过临床验证的有效方剂： 1. 导赤散（清泻心火） 配方：生地黄、木通 、生甘草梢、竹叶 功效：清心利水养阴适用：舌尖溃疡、小便黄赤、心经实火证加减：舌尖瘀斑加丹参，失眠加黄连 2. 清胃散（清泻胃火） 配方：黄连、升麻 、生地黄 、牡丹皮 、当归 功效：清胃凉血泻火适用：牙龈肿痛出血、口臭便秘、胃火亢盛证加减：大便秘结加大黄，舌红少津加石斛 3. 知柏地黄丸（滋阴降火） 配方：知母、黄柏 、熟地 、山茱萸 、山药 功效：滋阴降火，清虚热适用：舌面灼热夜间加重、潮热盗汗、阴虚火旺证加减：口干明显加天花粉，失眠加酸枣仁 中医调理指南：预防复发的4 个秘诀 饮食调理：实火患者忌辛辣烧烤，宜吃苦瓜/ 莲子心；虚火患者多吃银耳 / 百合 穴位按摩：每日按压内关穴（心包经）、太冲穴（肝经）各3 分钟 情志调节：避免焦虑发怒，保持心情舒畅，可练习冥想或八段锦 作息规律：晚上11 点前入睡，避免熬夜耗伤阴液
