羽衣甘蓝饮品真的能减肥吗医生指出，羽衣甘蓝本身作为一种健康蔬菜，并没有直接的减肥

志行娱乐 2025-03-13 21:41:03

羽衣甘蓝饮品真的能减肥吗医生指出，羽衣甘蓝本身作为一种健康蔬菜，并没有直接的减肥效果。市面上许多羽衣甘蓝饮品往往会添加高糖的水果和其他成分，其实际热量和糖分并不低。曾婷医生解释，榨汁过程中水果的内源性糖转化为游离糖，这意味着更多的糖负担。此外，过量的糖分会影响血糖水平，甚至导致肥胖。

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