神经恢复三步走，这样做事半功倍！ 神经恢复并不是杂乱无章的，它遵循一定的顺序：先恢复的往往是感觉，随后是运动方面，最后才是精细功能。很多人不了解、不知道，在神经损伤之后盲目锻炼，最后导致自己的身体情况越来越差。 那今天郝主任就来给大家讲讲，为什么神经恢复是‘感觉-运动-精细活动’这一规律。 因为感觉神经纤维比较细，再生速度较快，所以痛觉、温度觉会先回来。 运动神经纤维较粗，且有髓鞘，再生速度慢。又因其近段肌肉的神经支配比较集中，再生效率较高，其恢复也是先从近段肌肉开始，逐渐向远端恢复。 精细功能排最后，除了纤维生长速度慢外，还有重要的一点，就是其需要高度协调的神经网络支持（包括感觉、运动和中枢神经系统的整合）。所以精细活动需要更长的时间训练和适应。 了解完以上内容之后，希望大家锻炼能更加系统、科学。
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