无烟雨不江南，绵绵细雨，烟雨江南。时不时的滴几滴雨，打乱了跑步人的步伐，控心律，

上进鲤鱼 2025-03-16 09:12:48

无烟雨不江南，绵绵细雨，烟雨江南。时不时的滴几滴雨，打乱了跑步人的步伐，控心律，8公里结束。四季晨跑不缺席手机随手拍记录美好点滴

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打卡8公里，配速5‘44，心率154，有点高。春天来了，梅花已开满枝头。昨天在家

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