如果有条件真的可以每天空腹爬楼不是说为了减肥，减脂。如果怕累，爬的过程可以听直播

草吃羊吃狼 2025-03-16 10:37:43

如果有条件真的可以每天空腹爬楼

不是说为了减肥，减脂。

如果怕累，爬的过程可以听直播，听书，刷视频，看研报，你会发现45分钟很快结束了，意犹未尽

会累

但是爬完以后精神焕发，神清气爽，元气满满的一天就开始了。

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草吃羊吃狼

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