觉醒到爆💥这本书解决了我人生90%的问题

作为一个上有老下有小的中年人，我每天的生活就像是一场永无止境的马拉松，转得像只陀螺，疲惫不堪。 🤔夜深人静时，我常常躺在床上，望着天花板发呆，心里空落落的，不知道自己这么拼命到底是为了什么？ . 读了这本《觉醒的人生：心想事成的秘密》书，我就感觉它穿透了我心中的迷雾。 📚这本书，是斯坦福大学心理学博士约翰·格雷的心血之作。他结合西方心理学和东方冥想的智慧，为我们揭示了心想事成的秘密，以及如何在纷扰的世界中找到内心的平静与满足。 . 🌹书中告诉我，成功并不是外在的堆砌，而是内心的富足。真正的成功，是在你对自己、对自己的过去、现在和未来都由衷地感觉良好时，那份从心底涌出的喜悦与自豪。它让我明白，成功不是别人的评价，而是自我价值的实现。而这一切，都源自内心的觉醒与坚持做自己。 . 📖随手翻开这本书，每一页都像是藏着宝藏的金句库。比如，“什么是成功？就是在你对自己由衷地感觉良好时，就获得了成功。”这句话像是一记重锤，敲醒了我迷茫的心灵。还有，“成功来自内心，不仅要坚持做自己，还要爱护自己。如果对当下状态没有感激和满意，无论拥有多少财富，都无法拥抱幸福。”这简直就是为我量身定做的警醒之言！💖 . ‼️更让我在意的是，这本书教会了我如何获得爱与支持。它说，人生就像一棵大树，需要不同的“维生素”来滋养。这些“维生素”，就是来自父母、亲朋的支持，来自爱人、子女的爱，以及来自社会乃至世界的反馈。不同的年龄段，我们需要不同的“维生素”，而这本书就像一位贴心的营养师，为我量身打造了爱的食谱。👩‍👧‍👦 . 比如，它告诉我， ✔️7岁前我们需要父母无条件的爱来建立安全感； ✔️21-28岁，我们需要学会自爱，培养内心的力量； ✔️28-35岁，我们需要爱人的陪伴与支持，共同面对生活的风雨。而这些爱，就像阳光雨露，滋养着我们的心灵，让我们茁壮成长。🌱 . 💠受益匪浅的是，这本书还教我用3封信来处理自己的过去。它说，每个人的心中都有一些未解的结，这些结就像一道道阻碍，让我们无法前行。所以，我们要学会自我救赎。 ⚠️首先我们要明确自己存在什么阻碍。之后我们要给自己写三封信 ❗感受信，写上自己的情绪 ❕回应信，琯上自己被支持的话 ‼️联结信，积极表达自己内心的情绪，从而联结更真实的自我。 . 读到这里，你有什么感受了，欢迎讨论。