我一个好友，今年55岁，自打认识他起，他就不吃肉、不抽烟、不喝白酒和啤酒，如果非

悠然我的梦想 2025-03-21 12:35:03

我一个好友，今年55岁，自打认识他起，他就不吃肉、不抽烟、不喝白酒和啤酒，如果非要喝酒的话，只少量喝些葡萄酒。 这个习惯，按他自己说，生下来就保持着，因为父母不吃肉，所以他也不吃，不喝酒是因为他过敏，喝葡萄酒没事。 虽说他不吃肉，但他偶尔喝肉汤，比如喝羊肉汤，喝牛肉汤，就是不放一点肉。 我的理解，这么自律的人，身体应该非常好。但体检后发现，他也有明显的“三高”问题，有段时间他每天坚持锻炼，控盐控食，但血糖还是高，血压和血脂的问题也经常反复，最近又查出尿酸高。 看来，每个人的健康状况，和烟酒肉有一定关系，但不是绝对的，主要与遗传基因、运动状况和饮食习惯有关，没病及早预防，有病对症下药，保持乐观心态，平淡享受生活。

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