养生小知识艾灸
【每日健康生活小知识】
健康百科 ｜如何通过艾灸调理鼻炎？
春季，花粉等过敏原增多，气温波动较大，鼻腔黏膜变得更加敏感，鼻炎复发的风险也相应增加。
为了预防鼻炎发作，在非发作期，建议通过灸法提升体内阳气。可选择艾灸身柱穴、脾腧穴、肾腧穴、合谷穴、中脘穴、神阙穴（即肚脐）、关元穴以及足三里穴进行灸疗。每日从中挑选2至3个穴位进行温和灸，每个穴位持续灸10分钟，有助于阳气升发，增强体质。
当鼻炎进入发作期，尤其是孩子出现症状时，可灸迎香穴和印堂穴。这种方法能够缓解鼻炎带来的不适，如鼻塞、流涕等症状，起到即时舒缓的作用。
