一、产后抑郁，这个无声的杀手正悄然威胁着新手妈妈们的身心健康。新手爸妈们，千万不要大意！了解产后抑郁的信号，是守护她的第一步。 二、情绪的大起大落是常见信号之一。她可能会莫名地悲伤、焦虑，前一刻还好好的，下一刻就泪流满面。比如，一点点小事就可能让她大发雷霆。 三、睡眠问题也不容忽视。难以入睡、频繁醒来，或者过度嗜睡，这些都可能是产后抑郁的表现。睡眠紊乱会加重她的疲惫感和负面情绪。 四、对曾经喜欢的事情失去兴趣也是信号。以前爱逛街、看电影，现在却提不起一点兴致。 五、食欲的改变同样要留意。有的妈妈可能暴饮暴食，有的则食欲不振。 六、如果她常常自责、觉得自己是个失败的妈妈，或者对宝宝过度担心，这也是危险信号。 七、新手爸妈们，一旦发现这些信号，要及时给予她关心和支持。陪她多聊天、出去走走，严重时寻求专业帮助。爱，是最好的良药，别让产后抑郁伤害了她。
