你把自己逼到抑郁，把自己气出一身病，除了自己难受什么也改变不了 深夜，你是否也会在黑暗中辗转反侧，那些积压在心底的情绪如汹涌的潮水，将你彻底淹没。你把自己逼到抑郁，工作上的压力、生活中的琐事，都成了你沉重的枷锁，你拼命地想要挣脱，却越陷越深。你把自己气出一身病，和家人的争执、朋友的误解，每一次的愤怒都像一把利刃，刺向自己。 可静下心来想想，这样的自我折磨，真的能改变什么吗？其实，除了让自己身心俱疲，什么都改变不了。那些曾经让你焦虑、愤怒的事情，依然存在，而你却在这个过程中，失去了健康，失去了内心的宁静。生活本就充满了不如意，与其被情绪左右，不如试着放下，学会释怀。你要明白，真正能治愈自己的，只有你自己 ，放过自己，才能拥抱生活的美好。
