各位宝宝，大家都是怎么对待别人突然对恶意的。
我内心非常害怕别人讨厌我、对我有恶意，比如突然呵斥、突然骂我你怎么不去s、突然发脾气大吼大叫、白眼之类（这种情况是我回去想了很多天，我没有做伤害别人的事情，我会反复回忆说过什么话的）。
不过我也读了一些书，知道是“自己弱小”，“所以恶意才去没有阻力方向”“要先培养自己的内心长大”“不要责备自己”之类的。对了补充一下我确实是讨好型人格，可能吸引恶意，不过确实在改了。[抱抱]
但是有些有恶意的人，就是一眼能看穿我还没强大起来，有时候我被欺负的特别想当场拿尖锐东西砸他，或者想等他走了用他牙刷刷🚾，但是我还是没有做觉得事情不应该这样，事情这样是不会解决的，有时候还习惯责备自己不会反击。
当然最主要的就是觉得，我要是当场说我没惹你啊辩解一下，有些坏人觉得自己被“冒犯”，会当场失控打人或者事后投毒之类（抱一丝想的有点严重），我觉得这样，就是让自己被欺负的更厉害了，感觉会突然无理由骂我的就会当场失控，大家有什么办法吗。
其实上面那些伤害我的栗子，是我同学，她对很多人就是想骂就骂，也不是只欺负我，不理她也这样，别人也很讨厌她，我也回避不了她，只能等毕业了，但是以前上学阶段也有轻微类似的情节（一两个不陌生的同学大概这样对我），我想了很久，看短视频教的比如有些人突然冒犯的话，直接当场说回去，但是我想他们还是跟视频里的栗子不一样，就是非要承担他们的恶意那种，精神病也不太像。
或者有什么书能治愈一下的，请大家推荐一下[心]或者我想是不是应该要锻炼了
