春季养娃㊙️籍|山药苹果麦冬山楂水✨！

👉家有孩子的宝妈看过来👩‍👦 春天到啦，万物复苏，孩子的身体也像小树苗一样，到了生長的黄金期。这个时候，不妨给孩子煮点山药苹果麦冬山楂水，真的是再好不过啦👍！ ✅春季气温多变，孩子的啤谓也变得比较敏感，许多些孩子经常不爱吃饭，晚上睡不安稳，还经常🐔sh，嘴巴有味道，当麻麻的真的很发愁😟 而且春季干燥，容易内熱，还不爱喝水，时不时还有小🔥苗，这时候麻麻一定要多注意！ 🈯️我平时经常给孩子煮这个水喝，真的很奇妙，清香甘甜，孩子也很爱喝！ 💡做法超简单： 怀山药干（5片左右，3 岁以下宝宝）或（8-9片，3 岁以上宝宝），苹果半个切块、麦冬5-8克、焦山楂3-6片； ♨️煮法：把所有食材清洗干净备用，加800毫升清水，大火煮开后放入，转小火煮20分钟，酸酸甜甜，孩子超爱喝😍！ ⚠️贴心小提示： ➡️-一定要选用优质的食材，特别是怀山药干，尽量选择自然晾晒、纹路清晰的。 ➡️-山楂选焦山楂，干山楂或者新鲜山楂太酸太刺激，搞不好会加重，焦山楂更温和，很适合煮水！ ➡️- 煮好的水现煮现喝，不要隔夜哦！ 🈸春天给孩子安排上这杯山药苹果麦冬山楂水，一周3-4天当水去喝，🥰 让孩子在春天里吃的香、身体棒棒哒！