老祖宗留下的三味药，每天煮水喝，助你赶走头晕 大家好，我是中医张琳。在如今生活节奏飞快、压力爆棚的时代，头晕成了困扰无数人的健康“绊脚石”。不管是上班族埋头苦干一整天后的脑袋昏沉，还是老年人时常莫名袭来的眩晕感，都严重影响着大家的生活质量。为了缓解头晕，不少人尝试各种办法，吃西药、做理疗，可有时效果不尽人意，还可能伴随着一些不良反应。那头晕究竟该怎么有效应对呢？今天，我就借一位患者的实例，给大家分享三味药，日常煮水喝，能帮你舒缓头晕的苦恼。 来就诊的这位患者姓赵，是位 55 岁的男士，来自山东。近几个月他总是频繁头晕，脑袋里像有个“小陀螺”不停打转，有时候晕得厉害，连站都站不稳，还伴有耳鸣，嗡嗡作响，让他心烦意乱。日常工作根本没法集中精力，生活也一团糟。去医院做了一大圈检查，可各项指标基本正常，也没查出个所以然，开的药吃了也没见多大起色，这可把他愁坏了。后来经朋友介绍，找到了我。我给他面诊时，发现他面色萎黄，舌苔白腻，脉象弦滑。中医讲，痰湿中阻、肝肾不足、气血亏虚等诸多因素，都可能是引发头晕的“罪魁祸首”。这位赵先生，长期劳累、饮食不规律，体内痰湿积聚，加上年纪渐长，肝肾精气渐亏，气血运行不畅，才导致头晕频繁“上门”。我在给他开汤药整体调理的同时，还让他用三味药煮水喝来辅助缓解症状。 这三味药就是天麻、菊花、和枸杞。痰湿上扰清窍，容易致使头目眩晕，天麻恰有平肝息风、祛风通络之效，就像给脑袋里的“风暴”按下暂停键，能有效减轻头晕目眩之感，是治疗眩晕的要药，对各种原因引起的头晕都能起到很好的缓解作用。而现代人用眼过度，长时间盯着电子屏幕，肝火易旺，肝阳上亢进而引发头晕、耳鸣，菊花清肝明目、平肝阳，能把上亢的肝火“拽”下来，让头目恢复清爽。再者，肝肾同源，中老年人肝肾亏虚较为常见，枸杞滋补肝肾、益精明目，补足肝肾精气，为身体“续航”，从根源上助力改善头晕问题。 这三味药材相互配伍，能够直击头晕的病根，缓解头晕带来的不适。赵先生按照嘱咐坚持喝了一段时间后，反馈说头晕发作的频率明显降低，耳鸣也减轻了许多，整个人精神状态都好了不少。如今随着医学的持续发展，应对头晕的方法日益多样。中医在这方面有着独特优势，依据每个人不同的体质、病因，精准辨证论治，从整体调理身体。但要记住，中医最讲究一人一方，每个人头晕的成因、身体状况各异，必须经过专业中医师的详细辨证后才可用药。今天就跟大家分享到这儿，希望能帮大家对头晕多些了解，多份战胜它的底气。咱们下期再见。
