女生不玩手机但能变美变幸福的小事
1.整理/试穿衣柜里的衣服
我个人很喜欢有事没事就把衣柜里的衣服拿出来搭。因为通常从衣柜里拿出衣服的时候都是为了“赶”某项行程，不妨从衣柜里拿出一些衣服尝试进行新的搭配，也许会发现新大陆
2.做一套完整的养生保健
做艾灸，拍八虚，喝黑枸杞，吃内服胶囊，泡脚，晒太阳，用破壁机做一杯自制果蔬汁/豆浆/芝麻糊
3.下楼买菜感受烟火气，做一顿精美的饭或者零食尝试新的摆盘也行，放点花花草草点缀，把自己当成米其林厨师
4.好好养护自己的头发，如果可以不要随便烫染，每次洗头坚持用mfay发膜，一段时间后发质真的肉眼可见的好，梳起来很顺滑，不会打结乱糟糟的，而且光泽感十足，在阳光下看起来就像瀑布一样闪亮！分叉的情况也改善了好多，真的比发廊的护理还牛！整个人的气质都提升了好几个档次
5.去酒吧喝一款新的葡萄酒
从葡萄酒专家那了解这款酒的故事以及风味特征
6.每天睡前涂玉和颜烟酰胺身体乳，用量要够，这瓶质地滋润不粘腻，所以可以多涂一些，吸收完皮肤又嫩又滑还带点光泽感，味道也好闻，隔天起来香香软软的，一定要坚持涂，我用空一瓶后，膝盖关节处的暗沉明显淡了，皮肤肉眼可见白嫩了好多！整个人都亮起来的感觉
7.做一些简单的拉伸
提前在网上找一些帕梅拉的睡前放松视频，里面都会有一些简单拉伸动作教程，跟着学一学，活络筋骨
8.敷面膜
尤其经常熬夜、脸又黄又糙的，每周2-3次牧妍虾青素面膜，虾青素可以抗氧化，用完包亮的！真的！我这段时间用它，皮肤状态原地起飞！不仅水嫩到跟剥了壳的鸡蛋一样，隔天起来特别白净！照镜子能被自己的素颜硬控20s的程度！看着饱满细嫩，毛孔也细腻到好像开了隐身术，同事都以为我去做项目了哈哈哈
9.梳头
睡前按摩一下头皮，到了中年之后，养头皮也非常重要。我平时都用气垫梳来梳一梳，促进血液循环，一阵子下来，感觉头发也更健康了
10.关注口腔健康，用牙线清洁牙齿，牙齿尽量整齐，该补牙补牙，牙黄的每天刷牙用冰泉牙粉，不辣嘴，刷完就是淡淡的薄荷味超清新！我用了一段时间后，牙真的白了巨多！不是那种瞬间亮白的死白，而是自然地提升了亮白度的感觉，牙齿白了人真的会变自信
11.写日记
简单就行，200-300字即可，可以写下今天发生事情的碎碎念，也可以是记录下情绪，帮助察觉自己，认识自我的过程
12.看书
比较喜欢纸质书的质感，所以家里书架上也会定期在闲鱼上买二手书，按照每天的心情随手拿一本来看，像翻牌子一样，读个15min，有喜欢的句子就写在笔记本上
13.整理家具并发挥创意重新摆放，整理出不需要的东西进行断舍离/捐掉/二手平台卖掉
14.重温童年的节目/电影
15.跟家人/朋友聊天
跟家人/朋友有一个相处的时间，交流下一天的工作学习、生活感悟，可以很快地治愈自己增进彼此之间的感情
16.点香薰
在床头边放一个香薰蜡烛，点一会儿，香气扑鼻，而且味道很香甜，闻着会有一种气味体验感，可以增加一些入睡的氛围感
17.记账
一天结束了可以把今天一天的消费情况做个总结，记好消费的动向，这样每天花一点小时间，做好记录方便随时掌握情况
