春季坚持喝！不爱喝水的孩子也能喝一大碗！
沛岚谈养护
2025-03-24 15:17:00
✅春天，许多些孩子开始吃雪糕，喝冷饮，吃零食，还总是嗓子干还还ke ke，立春后可以试试这个怀山药雪梨陈皮水，对啤月市也特友好！
👉我每周都给孩子安排这个水，清清甜甜的孩子爱喝！
📝食材：
怀山药干20克
雪梨干5片
陈皮3-5克
冰糖适量（可根据个人口味添加，增加甜味）
🈸做法；加水800毫升，水烧开后放入煮20分钟，陈皮蕞后放！
🥤喝起来甜甜的，有雪梨的清甜，陈皮的独特香气，还有怀山药煮出的薯香味，口感层次丰富。
✨坚持喝了几天，真的感觉被滋润到！坚持一周3-4天，真的会谢！
⚠️注意：
1. 陈皮不要放太多，3-5克即可。
2. 天气热，现煮现喝，不要隔夜！
👉快试试这杯山药雪梨陈皮水，真的名不虚传！
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