当你情绪低落悲伤到想亖!看这篇走出困境💪

养了个豆子呐 2025-03-25 16:00:16
养生 今天聊聊情绪,现在的生活大人小孩都是生活在鸭梨中,有时候会被压🉐️喘不过气,影响到整个心情,甚至陷入困境悲伤中走不出来 这其实就是心气弱了,加强补心气,很快就会好起来 🟠悲观情绪低落到无法自拔 有人说因为一次受了风寒后🉐️了流感“风xie入心”后身体变得很虚弱,每天就变得很悲观,甚至会为了一点小事想亖 后面🀄️医老师建议他补•肝和补心,他自己也很努力,每天坚持现做,一年时间把自己养回来了,现在每天都能乐呵呵的,生活积极向上正能量满满 ✅补•月干收编风气,补心能增强心气! 这样双管齐下就能解chu风气对心气的影响! ✅补•月干方法:干的桑葚捣软贴肝经五输穴。或者干桑葚煮水喝,至少也写过,每天50克干桑葚加水煮沸后再煮半小时。 ✅饮食上适当多吃面食,荤菜以鸭为主,蔬菜可选牛肝菌、平菇、毛豆、面筋等 ❌不要熬夜,不要喝酒,不要生气 🟠补心 ✅多吃主食,多喝人参水和浓米汤 ✅干莲子煮水喝 ✅人参片贴肚脐,心经穴位都可以贴人参片 ❌不要大量运动,不要熬夜,不要生气,不要太疲惫,不要纵欲过度等 如果对你有用,记得“关关”豆子好吗[飞吻R]

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