2020年9月，127岁的田龙玉闭上了眼睛，被称为“湖南第一寿星”的她是无数人眼中的长寿传奇，可少有人知道，她的一生也很是坎坷。 “13个孩子，没一个留住的，最大的也就活了18岁。” 村里人提起田龙玉，除了羡慕她的高寿，便是心疼她的经历，这位横跨3个世纪的老人，连病都很少生，但生下的孩子却个个早夭。 这样的打击，对于很多人来说，恐怕是难以承受的，但田龙玉却坚强的撑过来了，心态好也正是她长寿的一个重要原因。 万事不往心头挂，凡事都往好处想，靠着这样的做法，田龙玉度过了人生中的一个个挑战。 除此之外，她的生活习惯也很健康。 “每餐七分饱，爱吃豆腐，一刻也闲不下来。” 在侄女的口中，年迈的田龙玉依然是精力十足的，哪怕是过了百岁，都坚持到山里干活，身子锻炼的很是硬朗。 长年住在依山傍水的村子里，田龙玉日常的饮食也都是最天然简单的，偶尔的红烧肉，便是大餐了。 通过田龙玉的一生，我们不难看出，健康的饮食、适度的运动和良好的心态是保持身体和心理健康的三大支柱。
