允许情绪穿过我们，其实没有那么难

嘉勋聊健康 2025-03-27 01:13:43

其实，情绪的背后有自己对应的需求情绪并非随机出现，而是我们内心需求的表现。看见情绪、理解它、再穿过它。管理情绪，其实没那么难～

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嘉勋聊健康

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