养生小知识艾灸
【每日健康生活小知识】
健康百科 ｜温肾固阳，告别腰膝冷痛
尿频起夜、腰膝酸软、手脚冰凉等症状都是肾阳不足的信号，需要引起我们的重视。
饮食方面，可多吃黑豆、枸杞、核桃、桑葚等食物，既能温补脾肾，又能滋养身体；
睡前用艾草精华泡浴液泡脚，再在命门穴上贴上艾灸精华贴，可以促进血液循环，驱寒祛湿，充盈肾阳。
养生小知识艾灸【每日健康生活小知识】健康百科｜温肾固阳，告别腰膝冷痛尿频起夜
祥东看健康
2025-03-27 10:33:13
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