我今年53岁了已经打算躺平了，跟主流社会有些脱节，目前的状态是这样的： 1.早上从不在外面吃，中午在单位吃，晚上也在家吃 2.下班后不应酬，不聚会，直接回家 3.不吸烟，不喝酒，不玩游戏，只喜欢看书 4.月收入没有过万，双休，有社保 5.人多同学聚会不参加，只跟三五个好友喝茶 6.单位里，不媚上不欺下，埋头苦干，兢兢业业 7.从不夸赞妻子和母亲以外的女性 8.喜欢养花做家务，喜欢做饭 9.不喜欢大鱼大肉，喜欢清淡饮食 10.出门尽量走路，距离长尽量公交、地铁。 11.晚上10点以后必须睡觉，睡前不玩手机 12.坚持早睡早起，每周3次晨跑 13.身体健康，感情稳定，家庭和和美美
