5个小技巧，预防骨骺线提前闭合   1.定期测骨龄：只有定期测量，你才能动态了

5个小技巧，预防骨骺线提前闭合   1. 定期测骨龄：只有定期测量，你才能动态了解孩子的骨龄变化。 有的家长会在孩子每年生日前后，送一份特别的生日“礼物”，拍一次骨龄，如果是跑的慢一点或者正常变化就不用管，如果发现跑的快了，就及时采取控制措施，很多孩子稍微一纠正，就过来了。   2. 控制好体重：是预防骨龄偏大效果最直接的方法。 身高百分位高于体重百分位、每年体重增长控制在4-6斤、身高增长速度高于体重增长速度，这3类孩子骨龄不容易偏大。   3. 严格把关进口的食物：骨龄没偏大的要少吃或不吃，已经偏大的要忌口。 高油、高糖、高脂肪、速成肉、补品等等。   4. 养成爱运动的习惯：把多余的能量消耗掉，不转化为脂肪和超标的体重。   5. 发现骨龄偏大及时纠正：骨龄正常不代表身高正常。 比如一个8岁男孩130，骨龄偏大半岁，在医学上是正常的，但是按骨龄评估，身高在169左右的生长曲线上，家长不满意。 警惕骨龄大于实际年龄1.5岁及以上。 控制骨龄有3级方案，如果发现的及时，用1级和2级方案就能控制住，3级方案是最强的。