“破防了！”近日，上海一位93年的小伙为了备孕，被老婆强制每天吃8个生蚝，连续吃了4天吃到都快吐了，直言等妻子怀孕后就再也不吃生蚝了，谁知却被妻子告知一个“噩耗”，她竟然来大姨妈了，网友：这下几天的生蚝白吃了。小伙现在最怕听到的，就是妻子说：“老公，我来大姨妈了” 小伙介绍，自己之前一直都是避孕的，前不久和妻子商量准备要孩子，就开始进行备孕，为了能够一步到位，就坚持吃生蚝，每天基本都要吃七八个生蚝。 不得不说，辛苦备孕也真的是不容易啊。 那吃这么多生蚝，真的能帮助怀孕吗？ 有很多网友是这样提醒得：“吃生蚝没用，还容易尿酸高。” “其实不用啊，每天慢跑1小时，心态放好，自然就怀上了。” 可能备孕的时候就是最好的避孕阶段。 也有网友说，很多时候就是这样，不想要的时候能经常出现，等想要了却不来了。 还有网友说，生蚝虽好，但也不宜多吃。 生蚝在这一方面确实有一些作用，但并不是绝对的。 备孕期间，夫妻双方应该保持健康的生活方式。首先，要调整饮食，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物摄入，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。同时，要适量运动，提高身体素质，增强免疫力。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。 除此之外，叶酸对预防胎儿神经管畸形很有帮助，除此之外，防辐射衣服可以有效防止电子产品对女性的不利影响，所以可以防止辐射影响到胎儿。建议孕前戒烟戒酒，注意荤素搭配，加强营养摄入。同时还要注意加强锻炼，以最好的身体来备孕。 总之，想要顺利迎来小天使，最佳策略是通过科学的饮食和健康的生活方式相结合，达到身体与心理的双重和谐。过度盲目且极端的备孕方式往往适得其反，因此建议准爸爸妈妈们在备孕过程中保持轻松愉悦的心态，顺其自然，才更容易拥有心心念念的小宝宝。 信源：映像网 链接：http://news.hnr.cn/shxw/article/1/1905538428665405442
