降气比进补更重要！胆气不降会口苦，胃气不降会反酸，肺气不降会咳痰 首先，胆气不降，口苦。中医认为呢，胆随胃降，正常情况下，胆气往下来会帮助我们的胃消化。如果胆气上逆，胆汁呢就非常容易跟着上逆到我们的口中，从会出现口苦，多半呢还有食欲差、头痛、心烦易怒、失眠等问题。这种情况我们其实要以利胆降气为主，可以参考张仲景的小柴胡汤加减。 其次，胃气不降，反酸。因为胃主降，如果胃火旺盛啊，火邪就会熏蒸我们的胃气，迫使胃气上逆，出现反酸、嗳气、烧心、呕吐、口臭、腹胀等问题。这种情况我们就要以和胃降逆为主了，可以参考旋覆代赭汤加减。 最后，肺气不降，咳痰。肺气主宣发肃降，可以主导我们的呼吸。那肺气非常容易受到寒邪的侵袭，从而引起肺气不降，容易出现咳嗽、鼻塞、有痰、胸闷、气短等问题。这个时候就要去温肺散寒了，可以参考小青龙汤加减。
