其实大多数人的抑郁症,都是从小时候开始的
一颗奥利奥蘑菇
2025-03-30 16:57:22
考研失败,恋爱失败,工作失败......
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你以为这些“失败”的经历是你抑郁症的导火索,不知道的是,抑郁的种子,早已在童年就种下了。
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绝大多数抑郁症患者,身后都有一个生病的家庭,一个千疮百孔的童年。
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童年的经历导致这些孩子思维方式发生了改变,平淡的生活中虽与常人一样,可一旦遇到什么事,情绪便倾泻而来。
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美国心理学家约瑟夫·卢斯亚尼在《自我训练》中反复指出:“童年是人一生不安全感的来源,也是焦虑及抑郁的源头。”
[种草R]
1、被忽视的情绪
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“别人都能考第一,你为什么不能?”,“等你把成绩考上去,才能穿新衣服”...
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相信每个成年人回忆中都有这几句话,虽时过境迁,但这些话再次回响在耳边时,你是否心头一颤?
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只有成绩好才配被爱,只有足够优秀才配被爱,如果一事无成,这个世界都将把你抛弃,长大后的每一次打击,都会使你变得敏感,脆弱,自卑,抑郁。
[种草R]
2、未曾疗愈的创伤
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童年被高年级同学欺负,被班主任误会偷东西,被邻居家的小孩污蔑,不小心弄丢了家人的东西...
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被欺负时父母不仅没有站出来帮你,甚至质问“怎么不欺负别人,只欺负你?”,被污蔑偷东西父母只会一味的道歉,并不在意你有没有偷...
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那些父母未曾疗愈的创伤,永远不会消亡,它们只是暂时被活埋在你的心底,在未来以更加丑陋的方式站在你面前。
[种草R]
3、家庭的破碎
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父母经常吵架,你一会觉得打牌输钱的父母真可恨,一会又觉得被关在门外的父亲真可怜,小小的你,什么都做不了。
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导致你变得恐惧,害怕与人相处,敏感脆弱,玻璃心,情绪很不稳定,会因为一些小小的细节就很崩溃。
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这些情绪,性格,并不会因为你长大了就消失,会融入你的性格,贯穿你的生命,成为你一生无法治愈的创伤。
[种草R]
现在社会上有许多年轻的孩子,即便身处热闹,也常觉得与世界格格不入,难以感受到生活本该有的温暖与光明。
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或者只有一瞬间的快乐,当一切恢复平静,内心又会陷入无尽的空虚中去。
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这些问题的源头,只有两个字——童年。
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