本来想着起来运动一个小时，因为今天休息，在床上已经躺了整整一天的了，就在床上刷手机，刷网剧，连着看了两个剧了，看着眼睛都疼了。 刚刚寻思起来做一个小时的健身操，可是想一想我的左侧膝盖一直在疼，我也就放弃了。 算了不锻炼了，无所谓了，想一想我老妈一辈子也没跳过广场舞，也没跑过步，甚至她也不喝牛奶，从来也没吃过保健品，就吃着粗茶淡饭，活到85岁，肝癌去世了。 对于我们家族来说，85岁就属于高寿了，因为我大哥57岁在睡梦中走了，我老爸68岁脑出血走了，所以老妈85岁那就属于高寿了。 关键是老妈这一辈子也不运动，啥也不讲究，在农村也没有那条件，还不照样长寿。 我不用活到85，我活80岁我就烧高香了。 实践证明，想长寿不用去讲究东讲究西的，必须得运动，这不能吃那也不能喝的都没用，生死有命，富贵在天，阎王让你三更走，不会留你到五更，一切都是天意。
