倪师教你情绪自救，气哭前任才是吵架王道
家人们，倪师的情感观真的好特别！和前任吵架时，他居然说要让对方把自己气哭了再走，这和“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”完全相反，但细想却超有道理💡
憋闷不如释放
很多人吵架时都习惯憋着，怕吵赢了伤感情，吵输了又憋屈。倪师这招直接打破常规！当你被气得不行，千万别硬撑，就让眼泪决堤。因为哭是天然的情绪宣泄方式，找个没人的角落，痛痛快快哭一场，把心里的郁闷、委屈一股脑倒出去，哭完瞬间神清气爽，比憋出内伤强多了！
掌握情绪主导权
让前任把你气哭再走，不是软弱，而是智慧。把情绪释放出来，就不会让负面情绪在心里生根发芽，不会在分手后还反复内耗。而且哭也是一种态度表达，让对方知道他的话有多伤人，说不定还能让他反思自己，占据吵架后的情绪高地，而不是被情绪左右，分手后还在自我怀疑。
听倪师的，下次吵架别再默默咽下委屈，哭出来，让自己解脱，让前任后悔！
