肝好不好，观察手脚就知道，多注意这6个症状！ 肝脏是人体的"沉默卫士"，承担着解毒、代谢、储存等重要功能。然而，肝脏没有痛觉神经，即使受损也不会轻易"喊疼"，导致许多肝病在早期被忽视。其实，肝脏健康与否，从手脚的变化就能看出端倪！如果你的手脚出现以下6种异常表现，可能是肝脏在向你发出"求救信号"，千万别大意！ 1. 指甲异常：变脆、凹陷、有竖纹 健康人的指甲红润光滑、坚韧有光泽。若肝脏功能受损，指甲可能变得脆弱易断，表面出现明显竖纹或凹陷，甚至发黄、发白。这是因为肝血不足，无法充分滋养指甲所致。 2. 手掌出现"肝掌"：大小鱼际泛红 正常手掌颜色均匀，而肝病患者的大鱼际（拇指根部）和小鱼际（小指根部）可能出现片状充血，按压时变白，松开后恢复红色，称为"肝掌"。这是肝功能下降，雌激素代谢异常导致的毛细血管扩张现象。 3. 手指粗细不均，指缝明显变宽 肝脏代谢异常可能导致激素失衡，使手指根部变细，尤其是中指与其他手指的指缝明显增宽。如果发现手指比例失调，可能是慢性肝病的征兆。 4. 脚底蜡黄：胆红素代谢异常 健康人的脚底应呈现自然的红润色泽。若脚底莫名发黄，可能是肝功能下降，血液中的胆红素无法正常代谢，沉积在皮肤所致，需警惕黄疸或胆汁淤积问题。 5. 脚底干燥、皲裂，甚至脱皮 脚底皮肤长期干燥、开裂，不一定是缺水或天气干燥导致，也可能是肝脏问题。肝功能受损会影响维生素吸收和皮肤修复，导致脚底角质层增厚、脱屑，严重时会出现深裂口。 6. 足部浮肿：肝脏代谢水分能力下降 肝脏负责合成白蛋白，维持血液渗透压。若肝功能异常，白蛋白减少，水分易滞留体内，导致足踝或脚背浮肿，按压后回弹缓慢，常伴随晨起面部或眼睑水肿。 如果手脚频繁出现上述症状，尤其是伴随乏力、食欲不振、眼白发黄等情况，建议及时就医检查肝功能（如转氨酶、胆红素、B超等）。 我是北京三甲医院肝病科医生马烈，关注我，了解更多肝病知识，评论区留言"护肝"可获取专属养肝方案。
