宝子们，血糖高的小伙伴注意啦，有这么些个美食，可得离它们远远的，不然血糖飙升起来，那可不是闹着玩的。 首当其冲的就是桃子和香蕉这两兄弟，看着诱人，吃着香甜，但对咱血糖高的人来说，那就是甜蜜的“毒药”。 还有那白面包，看起来普普通通，实际上暗藏玄机，升糖速度嗖嗖的，能不碰就不碰吧。 果汁也是个坑，以为喝的是健康，其实满满的都是糖分，倒不如直接啃水果来得实在。 蛋糕？ 巧克力？ 蛋黄派？ 这些个甜点简直就是血糖炸弹，爆炸威力不容小觑。 汤圆、夹心饼干、榴莲、年糕，这些美味同样不能掉以轻心，每一口都可能让血糖坐上火箭。 最后压轴的是油炸薯条，这玩意除了热量就是油脂，对血糖的影响也不容乐观。 所以啊，为了健康着想，这些美食还是敬而远之为妙。
