阶段总结下吧，减肥整整一个满月，体重降到153左右，算下来减了有十斤有余，随着锻

橙子的新观点 2025-04-01 11:27:26

阶段总结下吧，减肥整整一个满月，体重降到153左右，算下来减了有十斤有余，随着锻炼习惯的坚持，现在睡眠好了很多，而且白天精力也旺盛了很多，不知不觉的产生了很多积极向上的想法！昨天感觉自己的职业已经碰到天花板了，就产生了学习英语的冲动，然后从昨天开始就下载了一通英语学习app。上下班骑自行车的途中，也把音乐换成了英语磨耳朵音频。减肥，运动，真的会让人走向正循环，希望看到这条动态的，也能一起动起来，一起加油！

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