三五片厨房生姜，缓解耳鸣脑鸣，科学用姜，轻松搞定嗡嗡电流声 炒菜时候用的姜，睡前放一片，可缓解你的耳朵里突然“嗡嗡”作响，吵得人根本睡不着觉的电流声。今天就给大家讲讲背后的原理，再教大家怎么科学用姜。 先说说耳鸣的“罪魁祸首”。在中医看来，耳鸣根源在于“虚实”。实症方面，肝火旺、痰湿重、气滞血瘀，会让耳窍被“堵”住。虚症则是肾精不足、气血亏虚，耳窍得不到滋养。比如那些长期熬夜、压力大的人，很容易肝火旺从而出现耳鸣；中老年人肾精不足，耳鸣也较为常见。 那生姜为啥能缓解耳鸣呢？生姜性温，归肺、脾、胃经，能温中散寒、通阳化气。其一，它能驱散寒湿。当寒湿阻滞经络，气血无法上达耳窍时，生姜的温性可驱散寒湿，疏通耳部气血。其二，能引火下行。虚火上炎（像肾阴虚）引发的耳鸣，生姜可通过温通经络，让虚火归位。其三，能改善局部循环。生姜外敷能刺激皮肤，促进耳周血液循环，缓解功能性耳鸣。 下面讲讲怎么用姜。对于寒湿、气血不足引起的耳鸣，推荐生姜切片贴脚心。 具体做法是，睡前取新鲜生姜2片，切成硬币厚度，微微烤热（别烫伤），贴在脚底涌泉穴（蜷足时足底前部凹陷处），再穿上袜子固定。因为涌泉穴是肾经起点，生姜温性可引火归元，补肾通络。 还有生姜热敷耳周的方法。把生姜切片煮水，用毛巾浸湿后热敷耳后翳风穴（耳垂后方凹陷处）10分钟，能直接疏通耳部经络，缓解肌肉紧张引起的耳鸣。使用频率是每天1次，连续3 - 5天，症状缓解就停用。 不过要注意，生姜仅对寒湿型、气血不畅型耳鸣有效。像肝火旺、高血压引起的耳鸣，用生姜可能适得其反。所以，不是所有耳鸣都适合这个方法，如果耳鸣持续很长时间，建议及时就医，降低听力下降的风险。 中医辨证论治，切勿盲目用药。
