普通咳嗽vs支气管炎咳嗽，一眼就能看出来

支气管炎咳嗽现在越来越普遍，但很多人却忽视了它的危害性，等病情严重了，才开始着急！ ❌这是绝对错误的！ 上周，我突然开始咳嗽，本以为只是小感冒，没太在意。可咳嗽越来越严重，嗓子又痒又痛，还总感觉有痰堵着，咳又咳不彻底。晚上睡觉也被折腾得够呛，一躺下就咳个不停，根本没法好好休息。 持续几天后，我决定去🏥看看，🧑‍⚕看着检查报告告诉我，综合判断是细菌性感染导致的支气管炎。我就有些担心，毕竟支气管炎也不是一下子就能好的。 - 然后🧑‍⚕给我开了药，还叮嘱我要多喝水，注意休息，避免吃辛辣刺激性食物。回家后，我按照🧑‍⚕的嘱咐按时吃💊，每天大量喝水，尽量早睡早起。这几天，咳嗽慢慢减轻了，痰也没那么多了，感觉身体在逐渐恢复。这次经历让我深刻意识到，身体有不舒服一定要及时就医，不能拖延 ，健康真的比什么都重要。 千万不要像我一样，等到发展成重度支气管炎，咳嗽得夜不能寐才后悔😭 - 把我的方法分享出来，希望能帮到和我有一样困扰的朋友🤗 👉 身体内外调养很重要！ 日常调理支气管炎咳嗽： 1. 蒸汽吸入 将沸水倒入大杯中，口鼻对着杯口，深吸气、慢呼气，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。利用蒸汽湿润呼吸道，稀释痰液，缓解咳嗽。 2. 背部叩击 在咳嗽间隙，家人帮忙用空心掌由下向上、由外向内轻轻叩击背部，促进痰液排出，每次叩击3 - 5分钟 。 3. 服用尚健元止咳片 一天三次，一次三片，服用尚健元止咳片，可减轻咳嗽症状，稀释痰液，坚持几天就不咳了 4. 饮食调理 多吃润肺止咳食物，如雪梨、银耳、百合等；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对呼吸道的刺激。 💪 方法都不难，重要的是坚持下去！希望有支气管炎咳嗽困扰的朋友们都能尽早恢复，早日和咳嗽、支气管炎说拜拜~