血小板减少，春天吃对这个“补阳”菜，阳气从头补到脚，血小板自然蹭蹭往上涨！ 大家好，我是血液中医刘欣。 血小板减少时间越久，身体感觉越虚，这个相信很多人都身有感触，从一开始的只有乏力，到后来，吃不香，睡不好，身体哪哪都不舒服，血小板也升不上来。其实要破解这个一潭死水的局面就一点——补足阳气。 阳气是一切的能量来源，所以小茴香也是我方中常见的一味中药。 茴香主要分为八角茴香和小茴香两种，而我们今天的主角是小茴香。小茴香的嫩叶可作蔬菜食用，其种子则是我们常用的调料，又称茴香菜、香丝菜。 茴香菜温性，入肾经，能直接温补肾的阳气，对于肾阳虚、体质虚寒、怕冷的人群尤为适宜。 就以之前接诊的代女士为例，发现血小板减少6年了，一直用药，但是血小板整体在缓慢下降，直到后期只能维持在30左右，加量也没用，同时身体不适症状明显，故来我这就诊。 刚来时，患者乏力，易疲劳，还有脚凉，大便长期不成型，舌质暗，苔白厚，舌边齿痕。 辨证为脾肾阳虚，拟方从健脾益肾，调和阴阳，凉血活血止血入手，方中重用小茴香。同时嘱咐他白天多活动，不累着，多晒后背，不要吃寒凉食物，空调温度不要太低。 结果如何呢？通过内调体质，适当活动，饮食调整一起结合，半个月后复诊，患者反馈腹胀缓解，出汗少了，调方继续健脾益气益肾，活血止血理血。2个月时，大便成型了，睡眠踏实了，乏力也有明显缓解，没那么怕冷了，复查血小板57，开始着重健脾益肾，一个月后复查血小板130，后巩固稳定后逐渐减量至停药。后期随访半年未再反复。 血小板减少，病程时间越久就越要补足一身阳气才升的上来。总之，血小板减少不管减少多少年都不要灰心，只要选对方法，从根论治，升高和稳定都不是问题。
