改变是要经过四个阶段的 1)触动:当自己在生活中遇到问题，或者对某些事物心生向往的时候，会想做些什么事情，改变现状。但很多我们想要发生的改变，就永远停留在触动的阶段了。心动，想动，就是没有行动。 2)行动:为了改变而开始行动。行动有两类，一类是直接行动，一类是相关但不够直接的行动。比如说A是直接行动，但我们会做一系列BCDE相关但不够直接的动作。行动的时候，可以设定一个又一个切实可行的小目标，以促进自己的行动。能积微者，才有可能速成。 3)持续:为了拿到自己想要的结果，需要持续行动一阵子。也许持续行动中还要持续迭代。之前看过一组数据，养成身体习惯需要三个月，养成思维习惯需要半年。要动多久，这些数据，可以给我们一个参考。4)涌现:持续行动的时间长了，自己想要的结果就拿到了。迅速采取行动，但对结果保持耐心。
