复旦才女陈果教授一针见血的10句话，疗愈了我10年的焦虑: 1、倘若你发觉嫁错了人，并且有了孩子，既想离婚，又割舍不下孩子，切不可自我内耗。离婚未必是解脱，再婚也不见得就幸福。婚姻并非人生的全部，仅仅是人生的一部分，经营好自己的人生，余生，请多多疼爱自己。 2、烂泥就烂得好好的，你偏要将它扶上墙，咸鱼躺得好好的，你非要给它翻个身，一块朽木你非要把它雕琢成才。克制自己想要纠正他人的欲望，成年人的世界里仅有筛选，不存在教育，只有选择，没有改变。你要是没本事，谁帮你都无济于事；你要是不努力，谁扶你都站不稳。别指望谁会陪伴你一辈子，没光亮的时候连影子都会离你而去。能说服一个人的，从来不是道理，而是撞南墙；能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。一个人的觉醒，1%靠他人提醒，99%靠历经磨难。 3、很多时候，我们总是在羡慕他人的生活，觉得别人处处皆好，自己却事事不顺。可实际上，每个人都有自己的烦恼与不易，只不过别人没说，你没看到罢了。过好自己的日子，珍视眼前所拥有的，远比盲目羡慕别人更为重要。莫让他人的生活，打乱你自己的节奏。 4、当你和别人产生矛盾时，别急着发火，先站在对方的角度思考一下。或许对方也有自己的难处，或者有着和你不同的想法。理解并不等同于认同，但能让你在处理问题时更加冷静、理智。很多矛盾，其实都是由于彼此缺乏理解而造成的，多一份理解，就会少一些争吵。 5、我们常常会因别人的一句话、一个眼神而情绪波动。别人说你好，就高兴得不行；别人说你不好，就难过许久。可是别人的看法真的有那么重要吗？你是为自己而活，并非为别人的评价而活。学会屏蔽外界不必要的声音，专注于自己内心的感受，才能活得洒脱。 6、生活中不可避免地会遭遇挫折和失败，别把它们视作世界末日。每一次失败，实际上都是一次成长的契机。它让你明白什么是行不通的，从而找到更好的方法。就像爬山一样，每一次跌倒，都让你更清楚该如何去攀登。拍拍灰尘，继续前行，你就会变得愈发强大。 7、不要总是埋怨生活不公平，觉得别人运气好，自己运气差。运气仅仅是一小部分因素，更多的时候，成功依靠的是努力和坚持。那些看起来运气好的人，背后或许付出了你看不到的汗水。与其抱怨，不如行动起来，用自己的努力去创造属于你的“运气”。 8、交朋友莫要只看眼前的利益，真正的朋友是能够在你困难之际伸出援手，在你迷茫之时给予建议的人。朋友不在多，而在于精。有几个真心相待的朋友，比有一堆酒肉朋友要宝贵得多。珍视那些经得起时间考验的友情，用心去维护它。 9、我们总是追求完美，期望把每件事都做得无可挑剔。但实际上，完美是不存在的。过度追求完美，只会让自己压力巨大，还可能错过许多美好的过程。接纳自己的不完美，也接纳事情的不完美，尽力而为就好，这样人生会轻松许多。 10、不要总是沉浸在过去的遗憾之中，也不要过度忧虑未来尚未发生的事情。过去的已经过去，无论你怎样后悔都无法改变；未来还未到来，忧虑也毫无用处。专注于当下，做好眼前的每一件小事，过好今天，才是对人生最负责的态度。今天的努力，会让未来少一些遗憾。#情感逆袭大法# #拯救婚姻秘籍# #婚姻烦恼分享#
