【郑钦文W杂志采访：我有很确定的目标】
“第一年（打职业巡回赛）的时候，我真的只去球场比赛、回来训练，别的什么都不做。现在，我会慢慢寻找一些球场之外的乐趣，比如city walk，也知道哪些餐厅更好吃。”她发现，如果能把生活安排好，对球场上的表现也会有帮助。“比如说，一开始进入巡回赛的时候，我很不适应夜场，会打得非常艰难，因为青少年比赛没有夜场。现在，夜场和日场对我而言都是舒适的状态，我都能轻松应对。”
这种“轻松”，是在不断积累、调试和磨炼后才形成的强大的适应能力，也是职业网球选手必备的能力之一。早几年参加低级别赛事的时候，为了争取更多积分，郑钦文不得不在参加完比赛后开车22小时原路返回，疲倦，但也有收获，“如果一开始就拥有很好的条件的话，是很难去训练这种适应能力的。”在巴塞罗那训练时，有一段时间她用的球场从早上7点开始管制，于是她每天早上4点半起来训练，如此持续了好几个月。
对于客观的状况，郑钦文总有办法应对，她甚至不需要勉为其难或做一番思想斗争就能做到自律——如果这是通往目标的必经之路，如果这是唯一的选择和方式，她就没有任何犹豫，“很幸运的是，我有很确定的目标，克服惰性不需要意志力。”
网球是一种综合性的运动，速度、力量、柔韧性等缺一不可，且相互之间需要保持平衡，很考验体能。小时候，所有训练项目中郑钦文最怵的是跑400米。“我跑了很多400米、300米、200米的冲刺，那是一种组合型的跑圈练习，跑完后整个人就像散架了一样。”但她还是要继续跑，用最快的速度冲，在种种枯燥又单一的训练中，用毅力换来坚实的体能基础。
“你永远有进步的空间。哪怕你发球发得再好，正手打得再好，比赛中还是会出现失误。所以不管你身处哪个阶段，即使已经拿下了冠军，你也要不停地改进技术。你的对手会研究你，会分析你的技术弱点，一旦你停止进步，就会被对手看破。”
郑钦文对自己的要求是在训练时“打好最后一个球”，“因为赢下最后一个球的人，就是比赛的胜利者”。最后一个球可能是盘点，也可能是赛点，即使它非常简单，也不一定能处理好；而它出现的那一刻，往往是运动员身心最疲惫的时刻，拿下它，“需要强大的意志力和极高的专注度”。
所以在训练时，她要求自己尽到最大的努力，也要求教练设定最高的标准，“这也是在锻炼你大脑中的神经元之间的连接” 。之前的教练曾说，郑钦文在训练时好像永远不知疲倦，即便看起来已经精疲力竭，她还是会表现出继续训练的渴望。是比赛场上的残酷让郑钦文无法停下。“训练时你对自己越严格，在比赛场上获胜才能更轻松。不然，对手会让你知道，‘不严格’会导致失败。”
