妇炎多吃少吃❗️

现在年轻人作息都不规律，饮食也不忌口，再加上工作久坐和生活的压力比较大，导致感染妇炎的情况越来越常见了！ - ❤妇炎多吃 【主食】 红薯、粗粮、土豆、芋头、燕麦 【蔬菜】芹菜、菠菜、花菜、冬瓜、白菜 【肉类】瘦肉、鸡胸肉、牛肉、鱼肉 【水果】猕猴桃、草莓、苹果、香蕉 ❤妇炎少吃 【热性食物】桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆 【寒凉食物】冷饮，螃蟹，西瓜，山竹 【辛辣食物】辣椒，胡椒，麻辣火锅 【酸性食物】米醋，泡菜，青梅，杨梅 【豆类食物】豆浆，豆腐干，豆芽 [种草R]- 妇炎除了要忌嘴辛辣，多吃蔬菜果蔬外及时护理也很重要，因为妇炎不会自愈，且反反复复，所以有妇炎不要拖!! [星R]日常妇炎护理所需如下： 第一：保持清洁干燥 正确清洁：每日用温水清洗外阴（避免冲洗阴道内部），无需频繁使用洗液（可能破坏菌群平衡）。 擦拭方向：如厕后从前向后擦拭，避免将肛周细菌带入阴道。 经期护理：勤换卫生巾/棉条（2-3小时一次），避免长时间潮湿环境滋生细菌。 第二：衣物选择 穿纯棉透气的内裤，避免紧身裤、化纤材质。 内裤单独手洗，阳光下晾晒或高温消毒，定期更换（建议3个月）。