社恐是因为你与父母的亲子关系是颠倒的很多的亲子关系往往是颠倒的孩...

社恐是因为你与父母的亲子关系是颠倒的 很多的亲子关系 往往是颠倒的 孩子活成了父母心理上的父母 为父母提供情绪价值 父母活成了小孩子 向孩子索取情绪价值 孩子从小就一直透支 自己的生命力、能量 去供养父母 生命力和能量早早就萎靡了 长大后 一进入人际关系 就会重复与父母的关系模式 下意识的去讨好、去付出 又是继续的透支 自己的生命力和能量去供养别人 因此 ta就会觉得人际关系特别累 慢慢的逃避人际关系 就出现了社恐的状况 其实社恐都是源于 生命力和能量不够了 想要走出这种恶性循环 关键点就是要学会爱自己 爱自己的 第壹步就是要停止讨好他人 守住自己的能量 第贰步就是要给自己 匮乏萎靡的心灵赋能 第叁步就是要给自己 疲惫不堪的身体充电 当然想要把这每一步做好 确实不容易 因为每一步的里面 都会受困于 过去的思维方式、潜意识的限制性信念 只有先把这些 阻碍你爱自己的认知和信念 疏通清理掉 并植入正确的认知和信念 你才会丝滑的践行好每一步 拿到成长的结果 活出自己想要的生命状态