🍼6月龄宝宝｜没想到第一口先吃牛肉！

我们在5月份的时候就开始断断续续的加了米粉，6月份真正的开启了辅食之旅，没想到第一口吃的竟然是牛肉+米粉 ！ 🔍【为什么要6个月添加辅食？】 ▫️母乳/配方奶的铁含量已不能满足需求 ▫️是锻炼咀嚼吞咽的黄金期 ▫️帮助建立多样化饮食习惯 🥣【辅食准备三要素】 1️⃣ 烹饪方式：用少量水/母乳蒸煮食材 2️⃣ 调味禁忌：❌盐❌糖❌调味料 3️⃣ 质地处理：辅食机打泥→过筛→冰格储存（图5） 🌟【第一口辅食怎么选？】 ✅ 必选高铁食物： • 强化铁米粉（选原味） • 红肉泥（牛肉，鸡肉补铁超赞） • 豆腐/豆类（植物蛋白） ⚠️ 注意：每种新食物需单独试吃3天！ 📅【喂养进度表】 • 第1周：每天1次，1-2茶匙（哺乳后）先添加米粉 • 第2周：增至2汤匙（可适当的可以开始添加肉泥） • 1-2个月后：过渡到每日2餐+水果 🍶【饮品注意事项】 • 6个月起要学用杯子喝水！ • 奶瓶使用易导致龋齿 • 推荐：鸭嘴杯→吸管杯过渡方案 💡【我的独家经验】 • 冷冻辅食保存：标注日期种类 • 喂养信号识别：身体前倾=想吃，扭头=饱了 • 餐椅仪式感：从第一口就培养就餐习惯 ⚠️【特别注意】 • 全脂牛奶，蜂蜜1岁后才能吃 • 如果出现过敏立即停食就医