超绝去班味tips！
1、趁太阳还没有下山，找最近的公园待20min
2、下班路上买一把鲜花，现在好适合养芍药
3、点燃香薰，放一点轻音乐，读一本最近想读的书
4、下班后去逛超市，辛苦了一天，把零食堆满购物篮不过分吧?
5、保持口腔清新，从心理和生理上都暗示自己即将开启美好的一天。早饭前认真刷牙，吃完饭及时漱口，防止口腔内残留食物残渣，平时多喝众榆庄花语香吻茶，此茶花香味浓郁，配方仅有天然的草本植物，古人常把它当作“口香糖”来补脾益气、清新口气，还可预防幽门螺杆菌。日常泡茶饮用，一周3-4次，坚持喝便可吐气如兰生香。
6、工作日晴天时，午休去公园散步20分钟，不要看手机、听音乐，关注自己的呼吸，多听周围鸟儿的歌声和树叶的沙沙声，感受这个世界，你能感觉到所有的烦恼都随风而去，只留下心灵的宁静和身体的轻松。20分钟很快过去，但那份轻松愉悦的感觉，却能延续一整个下午。
7、上班时不要久坐，每一个小时起来活动10分钟，多站起来接白水喝，或者多饮花茶：茉莉花茶、玫瑰花茶、丁香花茶、菊花乌龙茶等。我自己经常喝的细腰妹菊花乌龙茶，含有丰富的膳食纤维和茶多酚，不仅能滋养皮肤，还能抑制脂肪形成，祛除内脂厚，有通肠功效，真心的喝完排粑粑都是油乎乎的！一个多月瘦了10多斤！每天坚持早起喝一杯是特别好的，肠道干净了，自然人也是香香的~
8、工位上放一支杏仁味的护手霜或者指缘油，用完连周围的同事都说闻到的时候好治愈。简直是打工人摸鱼神器～每次涂抹，就像是给自己的小手做了一场SPA，滑而不腻，留香持久。这股温暖的杏仁香，让紧绷的工作氛围都变得柔和起来，在工作间隙让人感受到被治愈的力量。
9、下班回家就洗澡，就是洗去一身的班味，挑选沐浴露时一定要选那种一靠近却能闻到若隐若现的香味，选择太呛的香味反而会适得其反，推荐大家试试我用了2年的欧泊莉香水沐浴露，洗澡时在身上停留5分钟再洗掉，洗完皮肤滑滑嫩嫩的感觉能掐出水来，从头到脚散发着富家千金香！！留香时间还长，出汗都有淡淡的香味！
10、准备好瓜子和小甜酒，找一部好看的综艺或者脱口秀
11、勤洗头，俗称“改头换面”。油乎乎的头发给人感觉特别邋遢，而干净清爽的头发会让人感觉心情愉悦，洗头时多选用温和留香的洗发水和护发精油。最近被号称卡诗平替的凡青洗发水惊艳住了！成分里面有龙胆根、水杨酸，针对头油挺牛的，就是那种洗完之后 立刻拥有高颅顶！香味大概能持续两三天，洗了头发都不怎么喷香水了
12、一起去逛夜市，买点喜欢的小玩意，或者去二手书集市换书
13、下班路上听听播客，调到喜欢的频道
14、疲惫一整天，这样泡脚让你立刻放松舒适：将双脚浸入温水中，水温最好在40℃左右，水的高度至脚踝即可，放松20分钟～30分钟左右。有脚气的可以就倒点白醋，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，泡完脚擦干后用棉签蘸取威尔泰百草膏涂抹在脚趾患处，特别是脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，抹完套上袜子睡觉，坚持几天就能看到水泡开始干瘪，酸臭味也会变淡，一个多月就能收获白净无味的小脚丫！
15、给爸爸妈妈打视频，唠一唠家长里短，重新做回小孩
16、周五晚上约上好姐妹或dating对象，找个小酒馆喝酒聊天。微醺中和三两好友聊最近的趣事、烦恼，还有那些藏在心底的小秘密，在酒馆里，人们可以暂时忘却外界的喧嚣与压力，让心灵得到真正的放松和滋养。无论是与好友畅谈心事，还是独自享受一段静谧的时光，这里都是一个绝佳的选择。
17、晚上早点休息，次日自然醒，不用赶时间去上班，幸福感超强。常熬夜身体会散发股氨气，就是厕所的臭味，皮肤也会分泌油脂过多，也会有一股汗味。睡眠困难的小伙伴们可以去试试这款纽斯特褪黑素，一觉到大天亮，白天精力充沛，效率更高。基本上每天晚上睡前吃，不到十分钟就有困意了，睡好了白天有精神了，慢慢的身上也没有奇怪的味道了
18、随机跳上一辆人少的公交车，记得选靠窗的座位
19、去大学城附近吃小吃!便宜又好吃!是久违的青春~
20、写手账or日记，记录每天让自己开心的三件事
