口腔溃疡不是病，痛起来要人命。有谁能够体会有20年口腔溃疡病史，是个啥滋味？各种偏方都用遍了，抹蜂蜜，碘甘油，烟灰糊… 最离谱的是听广东梅州的同事说，把盐巴撒到溃疡面上，用手指头使劲搓，搓出血就好了，那酸爽简直没法形容，痛的眼泪哗哗的流。 有时候一个月就没好过，嘴唇边上的溃疡刚好没两天，舌头尖上又冒出来一个，吃饭痛没有胃口，说话都成问题。简直是生无可恋的感觉，莫名的想发火。 如果你身边有患口腔溃疡的朋友，如果这几天她脾气不太好，八九不离十是又口腔溃疡了。 有一阵子，一度怀疑自己是不是会得了口腔癌，跑去广州的口腔专科医院，才明白这么多年自己不是一个人在跟口腔溃疡做战斗。 有一个年轻女孩子，也是受口腔溃疡的困扰，说是用了很多特效药，都不管用。 其实，医生说口腔溃疡根本没有什么特效药，最重要的是自己注意摸索规律，在啥情况下会加重，在啥情况下会不容易复发。 我根据自己多年的“经验”总结出以下几点，分享出来大家探讨一下： 1、保持心情愉悦，啥事都不在心里搁。 2、尽量不要熬夜，每天保证睡眠 7 个小时。 3、不要焦虑、不要焦虑。 4、得了口腔溃疡，不要老是想它快点好，请放心，正常情况下，没有十天半个月好不了。 网上的各种偏方满天飞，我都差不多试过了，治标不治本，但是能够好过一点，也算是谢天谢地了。 零几年的时候，我在东莞上班，口腔溃疡复发了，一个诊所的女医生，推荐了一个西瓜霜喷剂特别管用，就是味道特别难闻特别苦，晚上睡觉的时候喷在嘴里，能睡个好觉。
