多动症，是体内太干，加一勺水就好了！ 津液就像身体的润滑剂，滋养着各个器官。 体津液从哪来呢？肾主水，在津液代谢过程中发挥着关键作用。 若肾气亏虚，不但人会疲惫乏力，还会导致津液的生成和输布失常。当肾的阴阳失衡，水液代谢的紊乱，这在孩子身上，就容易引发多动症的相关症状。 我之前接诊过这样一个患有多动症的孩子。在候诊过程中，他一刻都停不下来，在诊室里四处乱窜，家长根本管不住。他的注意力难以集中，眼神游离，说话还时常颠三倒四。孩子嘴唇干裂起皮，鼻腔干燥，甚至有血丝，大便干结难解，小便短赤。 孩子体内怎么会这么干呢？追根溯源，一方面，饮食结构不合理，喜欢吃各种油炸食品、甜食和辛辣食物，这些食物容易消耗体内的津液。另一方面，学习压力大，或者情绪波动大，也会损耗津液。此外，过度活动导致出汗过多，若未能及时补充水分，更会加剧津液的流失。 津液匮乏，大脑得不到充足的滋养，孩子的自控能力和注意力就会下降。 这时就不能盲目地给孩子强行“降躁”，而是应该从根源出发，通过合理的饮食调理，让孩子多吃一些生津润燥的食物，如百合、银耳、雪梨等 同时运用中医的方法，滋阴生津，恢复体内的津液平衡。 当身体的“水分”充足了，多动症的症状也就能够得到缓解。
