不是每个人都适合吃棒骨、猪脊髓，虽然它们都大补，但也极阴寒。
中医有一个方剂叫大补阴煎，里面主要的君药是猪脊髓一条，是给极度阴虚燥热的人急救用的。
除了脊髓之外还有脑髓🧠，就是咱们火锅经常涮的脑花，也是给极度阴虚燥热的人急救用的。
徐文兵老师曾经开玩笑说过，只有猪脑子才去吃猪脑子🧠
✔️意思就是说骨髓、脊髓、脑髓这些都是动物和人体最阴的物质，是它最精华、最凝练的物质，有没有营养？确实有。
但是我们想消化它，让它变成精，而不是痰的话，需要我们调用大量的精和自己的气去化。那么化不动的话，就变成了身体里面的痰湿。
这也是我经常和脾胃弱的姐妹说“少吃补品”的缘故。
补品，身体消化得了，才补。消化不了，就是痰湿。
而现代人，普遍脾胃不好。所以，能把日常的饭菜消化好了，就已经勉为其难了。滋补的东西，就能少则少了。
而且，即使我们把它大补的东西消化掉了，如果身体不需要，这些东西往哪里去？
要么变成了多余的脂肪，要么变成多余的能量，在身体里面作祟，就表现为“上火”。
所以，这些髓类的东西，体弱之人，尽量少吃。承受不起。
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