上午看到一个群里在聊婆媳关系，怨气有点重，我本来没想说话。结果有人艾特我，问我处理婆媳关系有什么技巧。
我说我没有技巧。婆婆需要我帮助的时候，我就尽心尽力帮她，不需要我的帮助，我很少关注她。
我认为对婆婆有怨气最大的原因有两个：一是对她的期待太高，没有被满足期待。二是看她不顺眼，想要改变她。
所以根源还是自己。
说完这些，又有个读者分享她跟婆婆的一些小摩擦，具体我就不说了，其实只是一两句话的事，她很难过，反复琢磨那一两句话，觉得婆婆把她想得太坏了。
我开玩笑说，你在跟婆婆谈恋爱吗?
不然为什么她的一句话，就能让你辗转难眠，郁郁寡欢，失魂落魄，一遍又一遍地瞎琢磨。
这不是恋爱是什么？
很多群友被我逗笑了。今天的选题也有了——不要跟婆婆谈恋爱，哈哈哈哈。
我的意思是，不要去制造那么多的“情绪纠缠”。
少关注别人的一言一行，更不要在内心预设对抗。应该把你的精力和能量，收回到自身身上。好好发展事业，好好养育小孩，好好享受生活本身的乐趣。有那个情绪纠缠的时间和精力，不如看看书，看看电影，搞搞养生啥的，去做一切你喜欢的事。别人说了什么，不要在意，更无需自证。
而且要认识到，生命本质就是很孤独的。不要对别人有那么多的期待，更不要幻想别人爱你理解你，满足你的内心需求。
这个“婆婆”可以代指任何别人。
对老公，对孩子，对朋友，都是如此。
真正理解了这一点，你就自由了，强大了。
人活着，就应该把自己的生命能量发挥到极致。不要总盯着别人，幻想可以控制和改变别人。不要在情绪纠缠里消耗自己的能量，而是要去努力实现自己的梦想！
有些事情想不通，就暂时放下别想了。有些情绪过不去，就暂时抽离出来吧。
去看花看树看天空。
在宇宙和大自然面前，人又算个什么东西呢。
