越素越有杀伤力！

从跟风网红妆到伪素颜 再到现在很多时候直接素颜出门 我发现比起精致的妆容，提升肌肤的自然美和整体的精神状态才是漂亮的关键！ 分享自己坚持打卡的一些习惯给宝宝们^o^： ①定期去角质：去除老废角质，促进皮肤更新 ②充足睡眠：女生睡饱觉真的好处多多！熬夜虽爽但是长期这样会老得快，保证每晚7-8小时的高质量睡眠，皮肤状态也会好 ③内调：吃的干净也会漂亮，少油少盐、多吃富含抗氧化剂的食物，配合我吃的麦角硫因，暗沉脸会消失 就拿我这几个月一直在吃的MixPower焕肤胶囊来说，每天2粒30mg麦角硫因复配200mg白番茄， 抗氧又抗紫外线，让里里外外的黑色素都无处可逃 🔜皮肤上岸后：整体亮一个度，熬大夜后也没有很重的疲态感，素颜出门也无所畏惧 ④眉形：定期修剪眉毛或者纹一个适合自己的眉形，可以提升整体面部的整洁感 ⑤运动：作为舞蹈生我是每天都要练功的，一般的话一周能保持2-3次运动就可以了，促进血液循环，气色和体态都会好起来 宝宝们快打卡起来！