现在的人都开始推崇极简的生活理念，而“极简生活”的理念起初就是源自日本的，他们遵从的理念是“少即是多”，要求的就是精致简单，减少消耗，也减少家务，能有更多的时间去做自己想做的事，用最少的物质活出多彩的生活。

在我们中国，可能只有上了年纪或者是没有钱的人才会舍不得花钱，舍不得浪费，而在日本，极简生活早就成为了年轻人的时尚，不是没钱人省钱过极简生活，年轻人是为了节省时间来过极简生活。

他们将生活用品减到最少，就连房子的装饰甚至可以用家徒四壁来形容，甚至连床也直接省掉了，看到这里真的很佩服日本人的生活理念，刷新了人的三观。

日本人可以体检到什么程度呢？看完下面这5点，中国网友不淡定了，那我们就来一起了解一下日本人的极简生活方式，看看你是否能接受吧？

1、饮食极简

接触过日本或者是去过日本的人，应该都知道日本人的不管是男女老少，他们的体型都非常的均匀，身材偏胖的人也在极少数，这是因为日本人的饮食非常极简。

有调查显示，日本人并不爱运动，但日本男性平均寿命为81岁，女性为86岁，那么日本人为什么很少洞穴依然长寿呢？那就是因为他们会吃且管得住嘴。

日本菜的特点就是少而精，每道菜的菜量极少，而且吃的很慢，总是细嚼慢咽，食材也非常的丰富、新鲜，从来不重油重盐，甚至开火动灶就极少数，基本上就是蒸、煮、烤。

而在我们中国却不一样了，现在的年轻人很喜欢吃外卖，重油重盐，而且还不健康，一顿饭就要三四十一天下来，可能光吃饭就要花百元，实在是又浪费钱对身体还没什么好处。

而日本人一般都是自己做好饭菜，装好便当带出门自己做菜不仅会注重营养搭配，还不会像外卖那样多盐多油。

2、服装极简

日本人的极简生活才会体现在穿衣上，他们的衣服都以黑白灰为主注重干净得体和舒服，不会强调过多的款式。

而在中国，平时我们走在大街上就会看到各种各样的穿衣风格，因为我们中国人口众多，大家身在不同而产生的，什么田园风、小清新风、御姐风等等，让人眼花缭乱。

3、带娃极简

日本妈妈带娃都很佛系，因为大部分都没有长辈帮忙，只要孩子不哭闹，我就会放在婴儿床上，让他们自己玩耍，我就看了很多日本的宝妈，从出月子开始就一条背带，睡着就出门上街，孩子自己醒自己睡，都在妈妈身上，妈妈逛街买菜一点都不耽误。

而且就连出行也非常便利，日本对宝妈们非常友好，到处都配有升降式电梯，这样推婴儿车出行非常的方便，所有的商场里都可以免费借婴儿车并配有母婴室。

母婴室里面配有饮水机，哺乳室、微波炉、尿布台、冷水热水齐全，妈妈们可以随随地给宝宝冲奶或者是母乳，换尿布，非常的方便。这一点其实我们可以学学日本人。

而我们中国的家庭就不会这样，孩子出生了一家人都围着孩子转，现在又讲究科学育儿，很多宝妈们就会在养孩子这件事上给自己制造焦虑。

4、社交极简

中国是礼仪之邦，我们更注重亲情友情，这样才是一个活生生的人，有效的沟通、交集也会在事业上给我们很大的帮助，人情关系逢年过节的主动都是中国人该有的特色。

而日本人则不同，他们的人情味非常淡，就连自己家的亲戚也就像朋友那样交往，他们结婚以后是从来不会跟父母住在一起的，也不会赡养父母。

他们认为独处是金，日本人懂得给自己留出时间，用来享受真正的生活。他们更倾向于减少参加有意义的聚会，更愿意与那些能够和自己带来正面影响的人交往。

5、生活极简

物品少了，家务就少了，日本人遵循少物原则，他们会对家里定期进行断舍离，就连家里的装饰还有物品都会保持最低限度，这不仅会让居住的空间变得更加宽敞，也减少了许多家务劳动的负担。

而且日本人在购物的时候也会更倾向于购买质量好和耐用的物品，就连出行日本人都会更爱选择公交和地铁，更加的省心省力还环保。

小结：

看完只觉得日本人的极简方式也并不全都是好的，也有我们中国人学不来的，我们只要做到取其精华，去其糟粕就可以了。不知道大家对日本人的极简生活是如何看待的呢？