是的，有钱人都非常注重情绪和注意力管理！

上周公司聚餐，新来的实习生小苏偷偷问我：“为什么总监从来不参加同事们的聚会（经常吐槽的聚会）？”我看了眼正在核对数据的总监——她每天雷打不动六点下班，微信永远只回工作消息，连公司茶水间的八卦都绕着她走。但是，只要是她带的项目，利润率都会比其他项目组的高。 这让我突然意识到：成年人的差距，其实是从学会“情绪断舍离”开始的。 刚工作那几年，我也是个“情绪老好人”。同事抱怨婆婆，我陪着分析到深夜；大学同学失恋，跨省打一个小时电话安慰；亲戚家孩子找工作，熬夜改八版简历。直到看到跟我同期毕业的同学都已经升职时，我才看懂那个残酷真相——80%的人际关系，都是来消耗你的"情绪钱包"的。 现在我的微信置顶只有三类人：能互相提供资源的合作伙伴、关键时刻真能借到钱的朋友、随时分享行业情报的前辈。其他对话框设置了三条铁律：超过三屏的吐槽自动折叠，连续三次负能量对话触发免打扰，周末晚上11点后消息静音。 上个月参加投资人饭局，某位管理百亿基金的大佬分享了他的“五分钟法则”：任何非工作对话超过五分钟，就会抬手看表。开始觉得他冷漠，直到看见他助理的日程本——每周预留两小时专门处理员工情绪问题，但必须提前预约。 “真正值钱的关系，经得起流程化筛选。”这句话我记到现在。 普通人总觉得有钱人冷血，其实是他们早摸清了人际交往的底层逻辑。前公司CEO离婚期间，所有私人事务都打包给律师团队处理，自己照常主持十亿级项目会议。不是没有情绪，而是分得清每小时三千块的律师费和可能损失三千万的合同，哪个更值得付费。 我开始实践这套方法后，生活发生了微妙变化。以前总在茶水间倒苦水的同事，发现我不接茬后，自己也会消化了；爱临时约饭的客户，看我坚持提前三天预约，开始主动透露招标内幕；就连我妈都学会了把视频聊天控制在15分钟内。 最明显的变化在工资单上——我用节省下的时间考了MBA，当年涨薪40%；拒绝帮亲戚孩子改论文后，多出的精力谈成了两个大客户。 现在遇到这些情况，我的处理方法很直接： ①频繁借钱的朋友：“最近资金都在理财，这是信贷经理电话” ②吐槽伴侣的同事：“需要推荐婚姻咨询师吗？” ③群发婚礼请柬的点头之交：“微信转账可以吗？人就不去了” 最近清理通讯录时发现，那些总让我心累的关系，本质都是情绪层面的“白嫖党”。成年人的善意，不该是免费的情绪劳动。