揉腹之后出现这些反应🔍说明要开始痩了‼️
云工匠的小白
2025-04-05 16:19:47
👉"仙人揉腹"作为传承千年的养笙智慧，通过温和的腹部按 摩手法，激 活人体内在调节系统，促 进气🩸循🔁环。
👉而在揉腹后会出现一些反应，这些现象恰恰是身体机能逐步改 善的自然体现🌿不必担心噢！
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✅揉腹手法：
1.揉心窝：
顺时针逆时针各21次
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2.回环按：
腹中线及两侧回环按揉各21次
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3.推腹中：
腹中直线按揉21次
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4.绕脐揉：
绕肚脐顺时针逆时针各21次
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5.推胸腹：
胸腹两侧直线按揉各21次
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