生活化减脂三餐｜已瘦47斤

柠檬姐姐的减脂餐 2025-04-06 15:44:21
今日三餐 早餐：黑咖啡，鸡蛋，西兰花🥦，红薯 午餐：青椒木耳，冬瓜虾仁，杂粮饭 晚餐：番茄，鸡蛋，燕麦蒸饺 今日喝水：2500毫升 今日运动：晨跑四公里

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柠檬姐姐的减脂餐

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